⏱️ Adet Geciktirme Yöntemleri: Regl Nasıl Ertelenir?

🔍 Detaylı Bilgi

Adet geciktirme için doktor kontrolünde progesteron hapları veya doğum kontrol hapları kullanılır. Kesinlikle doktora danışmadan ilaç kullanmayın. Adet geciktirme için doktor kontrolünde progesteron hapları veya doğum kontrol hapları kullanılır. Kesinlikle doktora danışmadan ilaç kullanmayın.

💡 Öneriler

• Düzenli jinekolog kontrolü yaptırın
• Regl takvimi tutun (hangi gün başladığı, kaç gün sürdüğü)
• Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın
• Stresten mümkün olduğunca uzak durun
• Şiddetli ağrı veya düzensizlikte doktora başvurun

📌 İlgili Regl Konuları